Sarnaseid nimekirju blogides on palju ja mulle meeldis neid raseduse ajal lugeda. Panen nüüd kirja, mida mina vajalikuks pidasin. Varuma hakkasime pärast II trimestri UH uuringut, asjad said ostetud kuidagi rahulikult ja loogiliselt, ei olnud meeletut kiirustamist. Tundsin tihti, et hoian end beebiasjade juures tagasi – just ärevuse ja hirmu tõttu, et midagi läheb halvasti. Samas saime kõik vajaliku soetatud. Voodi. Meie saime võrevoodi mehe venna käest, juurde ostsime uue madratsi ja voodipesu. Pehmendusi vajalikuks ei pidanud ega pea siiani. Olin enne rasedust ja rasedana väga võreka-usku ehk minu meelest peab laps magama oma voodis. Rõhk sõnal olin, sest siiani magab laps meiega suures voodis kaisus. Plaan on siiski aidata…
-
-
Nimekiri: mida sünnitama minnes kaasa võtta?
..ehk mida haiglakotti pakkida? Minu kogemus on TÜKist. Võimalik, et teistes haiglates on olukord teine. Samuti märgiks ära, et elan Tartus, seega võisin mõned asjad (nt turvahäll) koju jätta. Dokumendid. Kindlasti peab olema kaasas rasedakaart. ID-kaarti mul vaja ei läinud, kuid rahakott oli nagunii kaasas. Riided endale. Minul olid kaasas haiglasse tulemise ja haiglast minemise riided ning imetamistopp. Haiglas oleku aja kandsin mõnuga haiglariideid (hommikumantel ja öösärk). Kindlasti läheb vaja ka vahetusjalanõusid. Hügieenitarbed. Hambahari ja -pasta, dušigeel ja šampoon. Vajadusel kreemid. Kui oled esmasünnitaja ja päris 6 tunni pärast sind koju ei lasta, siis tuleb end pesta. Peretoas olid ka käterätikud, kuid kasutasin enda oma. Sünnitusjärgsed hügieenitarbed: sidemed, võrkpüksid, rinnapadjad,…
-
Kuidas tulla toime rasedusaegse iiveldusega?
Raseduse alguses sai nii palju googeldatud märksõna “rasedusaegne iiveldus”. Iiveldus tekib enamasti esimesel trimestril ning kestab tavaliselt 12. nädalani. Minu iiveldus kestis u 20-22. rasedusnädalani. Kuni 16. nädalani oksendasin igal hommikul, seega uurisin ja katsetasin erinevaid viise, kuidas sellise jamaga toime tulla. Inimesed on erinevad – mis sobib ühele, ei pruugi teisele sobida. Panen kirja mõned enamlevinud soovitused rasedusaegse iiveldusega võitlemiseks. Söö tihti. Söö pigem vähem, aga sageli. Seda soovitas mulle kohe ka arst. Kõhtu ei tohi tühjaks lasta, aga samas ei tohiks ka liiga täis süüa. Kuna iiveldus on tavaliselt kõige suurem hommikuti, soovitatakse voodi läheduses hoida küpsist või leiba, et ärgates oleks kohe midagi põske pista. Katsetasin –…
-
Sünnitusjärgne osakond
Esimene päev, 24.09 Niisiis, esmaspäeva varahommikul sünnitasin ning u 10ks saime perepalatisse. Sealne ämmakas soovis õnne ja utsitas meid mehega puhkama, kui lapsega vaja käia kuskil, siis antakse teada. Väsimus oli meeletu, aga me ei suutnud magada. Emotsioone oli palju, adrenaliin veel möllas ning vaja oli last imetleda. Mingi hetk käis mees temaga protseduuride toas, kus mõõdeti poisi veresuhkur (korras!) ning näidati ette peamised hooldusvõtted. Mina olin terve aja voodis pikali, suhtlesin õnnitlejatega ning imetasin last. Kuna mul oli aneemia, öeldi juba ette, et hommikul tullakse verd võtma. Soovitati ikka vetsus käia ning korralikult süüa. Beebi rütm oli nagu vastsündinutel ikka: söömine, natuke ringivahtimist, magamine, kakamine, söömine jne. Peamine mälestus…
-
Beebikaktuse sünnilugu
Võtan lõpuks aega, et panna kirja 5-kuuse K sünnilugu. Niisiis: Minu sünnitustähtaeg oli 22.09. Viimasel ämmaka visiidil sain rasedusdiabeedi tõttu (kuigi kõik näitajad olid korras) “igaks juhuks” sünnituse esile kutsumiseks saatekirja 25.09. Tähtaeg möödus ilma suurema kärata. Eks toonuseid käis ikka, vahel tihedamalt, vahel harvemini, kuid ühtegi märki peatsest sünnitustegevusest polnud. 23.09 käisime hommikul veel ehituspoes (mina ootasin meest autos) ja õhtul tuli mu ema külla. Tema oli eriti ootusärev ning seega rakendasin ta tööle – ta pani võrevoodi madratsile lina peale ja teki tekikotti. Tundus, et see aitas, sest samal õhtul enne südaööd kuulsin klõpsu ja paar sekundit hiljem tundsin, et veed tulevad. Oh seda elevust ja ärevust. Abikaasa…
-
Nimekiri: raseduseks vajalikud asjad
Täna meenutan raseduseks tehtud ostusid Teen kiirelt ja lühidalt. Rasedusvitamiinid. Mina tarbisin esimesed 12 nädalat foolhapet. Soovituslik on ka võtta D-vitamiini. Alates 24. nädalast võtsin aneemia tõttu rauda juurde (tecnofer). Turvavöö suunaja. Algul hoidsin kätt turvavöö ja kõhu vahel, mis ei ole üldse lubatud. Mees ostis osta.ee-st BeSafe turvavöö suunaja, mis oli üldjuhul väga mugav – kõhu ümbert ei pigistanud ning sai end autos turvaliselt tunda. Suunajat oli pisut ebamugav kasutada kleidi ja seelikuga, kuid väikese pusimisega saab hakkama. Rasedusriided. Esimesed rasedusriided ostsin poole raseduse pealt. Vajalikuks osutusid teksad, õhemad suvepüksid, lühikesed püksid, mõned särgid ning kleit. Enamus asju tellisin HM-i veebipoest, paar riideesest ka NEXTist. Kuna olin rase suvel,…
-
Raseduse jälgimine: 29.-40. nädal
Viimane rasedustrimester kulges suhteliselt rahulikult ning suuremate sündmusteta. Iiveldus oli kadunud, kuid jõuetus ja väsimus jäid samale tasemele. Tagasi tuli söögiisu ning üle pika aja nautisin oma lemmiktoite. Kõik näidud-mõõdud olid ämmaemanda visiitide ajal korras ja diabeet kontrolli all. Minu hemoglobiin ei tõusnud aga ka ei langenud. Näit oli stabiilselt 100 ringis, mis on siiski liiga madal ning põhjustaski (vähemalt osaliselt) jõuetust ning väsimust. Jõin igal hommikul Tecnoferi ja püüdsin tarbida rohkem raua imendumist soodustavat C-vitamiiniga toiduaineid. Märgin ära, et kogu raseduse ajal oli mul kahel korral väike palavik, tundus, et olin lihtsalt veidi tuuletõmbe käes olnud ning keha reageeris nii. Palavik ei tõusnud üle 37,5 ja järgmiseks päevaks oli…
-
Raseduse jälgimine -16.-28. nädal
17. nädala ämmaemanda visiidi ajaks mu enesetunne oluliselt paranenud polnud: oksendasin igal hommikul maomahla, nõrkus suurenes. Abikaasa vedas mind korra päevas 15 minutiks maja kõrval olevasse parki jalutama (peamiselt küll istusime), et ma ikka päikest näeksin ja värsket õhku saaksin. Paaril korral hakkas õues halb: õhk sai otsa, pea läks ringi, süda kloppis, külm higi. Ämmakas ütles, et see on normaalne: keha kohaneb suureneva vere hulgaga. Võimalik, et minu puhul oli tegemist ka ärevusega (kirjutan sellest mõnes hilisemas postituses), meenutavad need sümptomid hoopis ju kergemat paanikahoogu. 9. mail käisin TÜKis II trimestri ultraheliuuringul ehk nn loote anatoomia UH-s. Nagu ikka, olin üpris närvis, aga polnud põhjust – kõik läks väga…
-
Rasedusdiabeet, vol 1
Nagu eelmises postituses kirjutasin, diagnoositi mul 16. rasedusnädalal rasedus- ehk gestatsioonidiabeet. ITK infomaterjal ütleb nii: “Gestatsioonidiabeet on haigus, kus last ootaval emal tekib pärast 20. rasedusnädalat veresuhkru taseme mõõdukas tõus. Diagnoosi täpsustamiseks viiakse läbi glükoosi taluvuse test (GTT).” Olen mitmest allikast lugenud, et rasedusdiabeet ei teki enne 20. (mõnel juhul ka 24.) nädalat, kuid minul tõusis veresuhkru tase juba raseduse algul. Kuidas ära tunda? Gestatsioonidiabeedi esmased tunnused on järgmised (allikas siin): suhkur uriinis (minul ei esinenud kordagi raseduse jooksul); suur janu (minul mitte); tihe urineerimine (minul mitte); väsimus (kellel ei esineks raseduse ajal väsimust?); iiveldus (esines palju); tupe-, põie- ja nahapõletikud (ei esinenud kordagi); udune nägemine (ei täheldanud). Nagu näha, siis rasedusdiabeedi…
-
Glükoositaluvustest ehk GTT TÜKis
16. aprilli hommikul läksin värisevate jalgadega glükoositaluvustestile. Olin paar päeva enne teinud GTT kohta uurimistööd ja aru saanud, et see on üks tülgastav protseduur. Võimalik, et uurisin valedest allikatest, kuid ühtegi positiivset või neutraalset tagasisidet ma ei leidnud. GTT näidustus oli minu puhul kõrge veresuhkru näit 10. nädalal võetud vereproovist. Täpsemalt saab rasedusdiabeedist ja GTTst lugeda TÜKi infolehelt siit. GTT protseduur nägi välja selline: Eelmisel õhtul sõin-jõin viimati kell 20. Netist võib leida vastuolulist infot selle kohta – kellel ämmakas lubas juua, kellel mitte. Mind instrueeriti paastuma 12 tundi enne testi. Kella kaheksaks läksin TÜKi naistekliiniku sünnituseelsesse osakonda. Kodus oksendasin enne maomahla ja üleüldse jube halb oli olla. Kaasa võtsin…