• Uncategorized

    Rasedusdiabeet, vol viimane

    Esimene osa siin. Teine osa siin. Võtan oma rasedusdiabeedi (RD) teema nüüd lõpuks kokku. See ei ole soovituspostitus, tegemist on minu kogemusega: mis sobis mulle, ei pruugi sobida sulle. Minul läks võrdlemisi kergelt. Eelarvamustest vabanemine Esimene asi, mida ma endale tagasivaatavalt pärast RD-diagnoosi saamist ütleks, on: su elu ei ole läbi! Olin ju lugenud internetist õudusi kokku – midagi (ma ei mõtle siin magusat, vaid üldse mitte midagi) süüa ei lubata, kogu aeg pahandatakse, kaalus võtad juurde 100 kilo ning ravimeid peab ka manustama. Lisaks veel hirm loote arengu ja kaalu pärast. Tegelikult polnud asi nii – mina kogesin asjalikku ja toetavat nõustamist. Muidugi peab ise pingutama ja enesekontrolli kasvatama,…

  • Uncategorized

    Rasedusdiabeet, vol 2

    Esimene osa siin. Diabeediämmaemanda vastuvõtud Niisiis, pärast intensiivset toitumispäeviku pidamist ning glükomeetriga veresuhkru mõõtmist võisin veidi lõdvemalt võtta. Mõõtsin veresuhkrut siiski edasi igal hommikul ja siis kui sõin midagi uut (mida ma kahe eelneva nädala jooksul polnud söönud ja ei teadnud, kuidas see veresuhkrule võib mõjuda). Kõik oli korras, hommikused näidud olid 4,4-5,0 mmol/l. Järgmisel diabeediÄE visiidil öeldi, et iga päev ei pea end enam torkima. Kuskilt oli silma jäänud, et tavaliselt saadetakse rasedusdiabeetikud III trimestril uuesti GTT-d tegema, kuid diabeediÄE sõnul pole see vajalik, sest diagnoosi see ära ei võta. Käisin suve jooksul paar korda veel diabeediÄE vastuvõtul, kus kõik oli korras. Igal visiidil mõõdeti ka vererõhku ja küsiti…

  • Uncategorized

    Nimekiri: asjad beebile

    Sarnaseid nimekirju blogides on palju ja mulle meeldis neid raseduse ajal lugeda. Panen nüüd kirja, mida mina vajalikuks pidasin. Varuma hakkasime pärast II trimestri UH uuringut, asjad said ostetud kuidagi rahulikult ja loogiliselt, ei olnud meeletut kiirustamist. Tundsin tihti, et hoian end beebiasjade juures tagasi – just ärevuse ja hirmu tõttu, et midagi läheb halvasti. Samas saime kõik vajaliku soetatud. Voodi. Meie saime võrevoodi mehe venna käest, juurde ostsime uue madratsi ja voodipesu. Pehmendusi vajalikuks ei pidanud ega pea siiani. Olin enne rasedust ja rasedana väga võreka-usku ehk minu meelest peab laps magama oma voodis. Rõhk sõnal olin, sest siiani magab laps meiega suures voodis kaisus. Plaan on siiski aidata…

  • Uncategorized

    Nimekiri: mida sünnitama minnes kaasa võtta?

    ..ehk mida haiglakotti pakkida? Minu kogemus on TÜKist. Võimalik, et teistes haiglates on olukord teine. Samuti märgiks ära, et elan Tartus, seega võisin mõned asjad (nt turvahäll) koju jätta. Dokumendid. Kindlasti peab olema kaasas rasedakaart. ID-kaarti mul vaja ei läinud, kuid rahakott oli nagunii kaasas. Riided endale. Minul olid kaasas haiglasse tulemise ja haiglast minemise riided ning imetamistopp. Haiglas oleku aja kandsin mõnuga haiglariideid (hommikumantel ja öösärk). Kindlasti läheb vaja ka vahetusjalanõusid. Hügieenitarbed. Hambahari ja -pasta, dušigeel ja šampoon. Vajadusel kreemid. Kui oled esmasünnitaja ja päris 6 tunni pärast sind koju ei lasta, siis tuleb end pesta. Peretoas olid ka käterätikud, kuid kasutasin enda oma. Sünnitusjärgsed hügieenitarbed: sidemed, võrkpüksid, rinnapadjad,…

  • Uncategorized

    Kuidas tulla toime rasedusaegse iiveldusega?

    Raseduse alguses sai nii palju googeldatud märksõna “rasedusaegne iiveldus”. Iiveldus tekib enamasti esimesel trimestril ning kestab tavaliselt 12. nädalani. Minu iiveldus kestis u 20-22. rasedusnädalani. Kuni 16. nädalani oksendasin igal hommikul, seega uurisin ja katsetasin erinevaid viise, kuidas sellise jamaga toime tulla. Inimesed on erinevad – mis sobib ühele, ei pruugi teisele sobida. Panen kirja mõned enamlevinud soovitused rasedusaegse iiveldusega võitlemiseks. Söö tihti. Söö pigem vähem, aga sageli. Seda soovitas mulle kohe ka arst. Kõhtu ei tohi tühjaks lasta, aga samas ei tohiks ka liiga täis süüa. Kuna iiveldus on tavaliselt kõige suurem hommikuti, soovitatakse voodi läheduses hoida küpsist või leiba, et ärgates oleks kohe midagi põske pista. Katsetasin –…

  • Uncategorized

    Sünnitusjärgne osakond

    Esimene päev, 24.09 Niisiis, esmaspäeva varahommikul sünnitasin ning u 10ks saime perepalatisse. Sealne ämmakas soovis õnne ja utsitas meid mehega puhkama, kui lapsega vaja käia kuskil, siis antakse teada. Väsimus oli meeletu, aga me ei suutnud magada. Emotsioone oli palju, adrenaliin veel möllas ning vaja oli last imetleda. Mingi hetk käis mees temaga protseduuride toas, kus mõõdeti poisi veresuhkur (korras!) ning näidati ette peamised hooldusvõtted. Mina olin terve aja voodis pikali, suhtlesin õnnitlejatega ning imetasin last. Kuna mul oli aneemia, öeldi juba ette, et hommikul tullakse verd võtma. Soovitati ikka vetsus käia ning korralikult süüa. Beebi rütm oli nagu vastsündinutel ikka: söömine, natuke ringivahtimist, magamine, kakamine, söömine jne. Peamine mälestus…

  • Uncategorized

    Beebikaktuse sünnilugu

    Võtan lõpuks aega, et panna kirja 5-kuuse K sünnilugu. Niisiis: Minu sünnitustähtaeg oli 22.09. Viimasel ämmaka visiidil sain rasedusdiabeedi tõttu (kuigi kõik näitajad olid korras) “igaks juhuks” sünnituse esile kutsumiseks saatekirja 25.09. Tähtaeg möödus ilma suurema kärata. Eks toonuseid käis ikka, vahel tihedamalt, vahel harvemini, kuid ühtegi märki peatsest sünnitustegevusest polnud. 23.09 käisime hommikul veel ehituspoes (mina ootasin meest autos) ja õhtul tuli mu ema külla. Tema oli eriti ootusärev ning seega rakendasin ta tööle – ta pani võrevoodi madratsile lina peale ja teki tekikotti. Tundus, et see aitas, sest samal õhtul enne südaööd kuulsin klõpsu ja paar sekundit hiljem tundsin, et veed tulevad. Oh seda elevust ja ärevust. Abikaasa…

  • Uncategorized

    Nimekiri: raseduseks vajalikud asjad

    Täna meenutan raseduseks tehtud ostusid  Teen kiirelt ja lühidalt. Rasedusvitamiinid. Mina tarbisin esimesed 12 nädalat foolhapet. Soovituslik on ka võtta D-vitamiini. Alates 24. nädalast võtsin aneemia tõttu rauda juurde (tecnofer). Turvavöö suunaja. Algul hoidsin kätt turvavöö ja kõhu vahel, mis ei ole üldse lubatud. Mees ostis osta.ee-st BeSafe turvavöö suunaja, mis oli üldjuhul väga mugav – kõhu ümbert ei pigistanud ning sai end autos turvaliselt tunda. Suunajat oli pisut ebamugav kasutada kleidi ja seelikuga, kuid väikese pusimisega saab hakkama. Rasedusriided. Esimesed rasedusriided ostsin poole raseduse pealt. Vajalikuks osutusid teksad, õhemad suvepüksid, lühikesed püksid, mõned särgid ning kleit. Enamus asju tellisin HM-i veebipoest, paar riideesest ka NEXTist. Kuna olin rase suvel,…

  • Uncategorized

    Raseduse jälgimine: 29.-40. nädal

    Viimane rasedustrimester kulges suhteliselt rahulikult ning suuremate sündmusteta. Iiveldus oli kadunud, kuid jõuetus ja väsimus jäid samale tasemele. Tagasi tuli söögiisu ning üle pika aja nautisin oma lemmiktoite. Kõik näidud-mõõdud olid ämmaemanda visiitide ajal korras ja diabeet kontrolli all. Minu hemoglobiin ei tõusnud aga ka ei langenud. Näit oli stabiilselt 100 ringis, mis on siiski liiga madal ning põhjustaski (vähemalt osaliselt) jõuetust ning väsimust. Jõin igal hommikul Tecnoferi ja püüdsin tarbida rohkem raua imendumist soodustavat C-vitamiiniga toiduaineid. Märgin ära, et kogu raseduse ajal oli mul kahel korral väike palavik, tundus, et olin lihtsalt veidi tuuletõmbe käes olnud ning keha reageeris nii. Palavik ei tõusnud üle 37,5 ja järgmiseks päevaks oli…

  • Uncategorized

    Raseduse jälgimine -16.-28. nädal

    17. nädala ämmaemanda visiidi ajaks mu enesetunne oluliselt paranenud polnud: oksendasin igal hommikul maomahla, nõrkus suurenes. Abikaasa vedas mind korra päevas 15 minutiks maja kõrval olevasse parki jalutama (peamiselt küll istusime), et ma ikka päikest näeksin ja värsket õhku saaksin. Paaril korral hakkas õues halb: õhk sai otsa, pea läks ringi, süda kloppis, külm higi. Ämmakas ütles, et see on normaalne: keha kohaneb suureneva vere hulgaga. Võimalik, et minu puhul oli tegemist ka ärevusega (kirjutan sellest mõnes hilisemas postituses), meenutavad need sümptomid hoopis ju kergemat paanikahoogu. 9. mail käisin TÜKis II trimestri ultraheliuuringul ehk nn loote anatoomia UH-s. Nagu ikka, olin üpris närvis, aga polnud põhjust – kõik läks väga…